Cạnh tranh thể chất với bạn bè thông qua ứng dụng Fitness trên iPhone của bạn có thể rất thú vị, nhưng bạn thường chỉ có thể tham gia cùng một người dùng Apple Watch khác cho mỗi cuộc thi. Điều này đôi khi gây hạn chế cho những ai muốn mở rộng vòng kết nối thi đấu hoặc có bạn bè sử dụng các thiết bị theo dõi sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, với sự hỗ trợ của ứng dụng Challenges, bạn hoàn toàn có thể vượt qua giới hạn này, thi đấu với nhiều người hơn, ngay cả khi họ đang sử dụng các thiết bị theo dõi hoạt động khác biệt như Fitbit hay các thiết bị tương thích Google Fit. Đây chính là giải pháp lý tưởng giúp bạn duy trì động lực, mở rộng cộng đồng tập luyện và thúc đẩy bản thân đạt được những mục tiêu sức khỏe mới.
Hạn Chế Khi Cạnh Tranh Với Người Dùng Apple Watch Khác (Fitness App)
Tính năng cạnh tranh hoạt động thể chất lần đầu tiên được giới thiệu trong watchOS 5, cho phép người dùng Apple Watch chia sẻ dữ liệu tập luyện và thách đấu trực tiếp với nhau. Điều này tạo điều kiện thuận lợi để bạn có thể thi đấu 1-1 với các thành viên trong gia đình, bạn bè hoặc bất kỳ ai bạn đã thêm vào ứng dụng Fitness.
Đồng hồ Apple Watch và iPhone hiển thị ứng dụng Fitness, minh họa tính năng theo dõi và chia sẻ hoạt động thể chất.
Mỗi cuộc thi thường kéo dài trong một tuần, trong đó mỗi người tham gia có thể tích lũy tối đa 600 điểm mỗi ngày. Số điểm này được tính dựa trên tỷ lệ phần trăm hoàn thành các vòng hoạt động (Move, Exercise, Stand) của họ. Điều này khuyến khích người dùng đóng các vòng hoạt động hàng ngày của mình để đạt được số điểm tối đa.
Để bắt đầu một cuộc thi với người dùng Apple Watch khác, trước tiên bạn cần đảm bảo rằng bạn đã chia sẻ dữ liệu hoạt động của mình với họ. Sau khi hoàn tất, bạn chỉ cần chạm vào tên của họ trong tab “Chia sẻ” của ứng dụng Fitness, cuộn xuống cho đến khi tìm thấy mục “Cạnh tranh”, và chạm vào “Thi đấu”. Sau khi đối thủ của bạn chấp nhận lời mời, cuộc thi sẽ chính thức bắt đầu vào ngày hôm sau. Bạn sẽ nhận được bản tóm tắt tiến trình hàng ngày của cuộc thi và số điểm mà mỗi người tham gia đã kiếm được.
Tuy nhiên, một hạn chế đáng kể của tính năng này là bạn chỉ có thể cạnh tranh với duy nhất một người trong một cuộc thi đơn lẻ. Mặc dù bạn có thể bắt đầu nhiều cuộc thi riêng biệt để thi đấu với nhiều người khác nhau, nhưng mỗi cuộc thi đó vẫn chỉ giới hạn hai người tham gia: bạn và người bạn đã mời. Điều này làm giảm đi tính cộng đồng và quy mô của các cuộc thi, đặc biệt khi bạn muốn thách đấu một nhóm bạn bè hoặc một cộng đồng lớn hơn.
Thẻ thông tin sản phẩm đồng hồ thông minh Apple Watch Series 10, nổi bật các tính năng theo dõi sức khỏe và thể chất.
Apple Watch Series 10
| Tính năng | Chi tiết |
|---|---|
| Thương hiệu | Apple |
| Cảm biến nhịp tim | Có |
Khám phá Apple Watch Series 10, chiếc thiết bị đeo tay mỏng nhất và tiên tiến nhất của Apple. Sản phẩm này nổi bật với màn hình OLED góc rộng sống động, khả năng phát hiện chứng ngưng thở khi ngủ và cải thiện tính năng theo dõi thể dục. Đồng thời, nó hỗ trợ các ứng dụng thể thao dưới nước mới như Depth và Tides. Được trang bị chip S10, Apple Watch Series 10 mang lại hiệu suất mượt mà và khả năng sạc nhanh vượt trội.
Ứng Dụng Challenges: Giải Pháp Cạnh Tranh Đa Nền Tảng
Để khắc phục giới hạn chỉ có thể cạnh tranh với một người trong một cuộc thi trên ứng dụng Fitness của Apple, bạn có thể tải xuống ứng dụng Challenges miễn phí, có sẵn cho Apple Watch và các thiết bị Android. Ứng dụng này mở rộng đáng kể các lựa chọn của bạn khi quyết định ai sẽ là đối thủ trong các cuộc thi.
Với Challenges, bạn có thể tham gia vào một cuộc thi cùng lúc với tối đa ba người khác, bất kể họ đang sử dụng thiết bị theo dõi hoạt động thể chất nào. Đây là một điểm đột phá giúp kết nối những người dùng từ các hệ sinh thái khác nhau.
Các Thiết Bị Tương Thích Với Ứng Dụng Challenges
Ứng dụng Challenges tương thích với một loạt các thiết bị phổ biến, bao gồm Apple Watch, Fitbit, và bất kỳ thiết bị nào có khả năng đồng bộ dữ liệu với ứng dụng Google Fit. Nếu bạn đang sử dụng Fitbit hoặc một thiết bị kết nối với Google Fit, ứng dụng Challenges sẽ tự động nhập dữ liệu về số bước chân bạn đã thực hiện. Ngược lại, đối với người dùng Apple Watch, nhiều loại dữ liệu hoạt động khác nhau – bao gồm các vòng Move, Exercise và Stand – sẽ được nhập vào ứng dụng Challenges từ Apple Health, đảm bảo một bức tranh toàn diện về hoạt động thể chất của bạn.
Apple Watch và Fitbit đặt cạnh nhau trên nền màu sắc, thể hiện khả năng tương thích của ứng dụng Challenges với nhiều thiết bị theo dõi hoạt động.
Hướng Dẫn Kết Nối Apple Watch hoặc Thiết Bị Google Fit
Việc kết nối Apple Watch hoặc thiết bị Android có hỗ trợ Google Fit với ứng dụng Challenges rất đơn giản. Quy trình bắt đầu bằng việc bạn tạo một tài khoản trong ứng dụng Challenges. Sau khi hoàn tất việc đăng ký, ứng dụng sẽ yêu cầu bạn cấp quyền truy cập để đọc các dữ liệu cụ thể từ thiết bị của bạn.
Đối với Apple Watch, dữ liệu hoạt động của bạn sẽ tự động đồng bộ hóa với Apple Health. Sau đó, dữ liệu được đồng bộ hóa này sẽ được chuyển tiếp sang ứng dụng Challenges và được sử dụng trong hệ thống tính điểm cho các thử thách và cuộc thi khác nhau. Điều này đảm bảo rằng mọi hoạt động của bạn đều được ghi nhận một cách chính xác.
Cách Kết Nối Thiết Bị Fitbit
Để kết nối ứng dụng Challenges với tài khoản Fitbit của bạn, bước đầu tiên là bạn cần tạo một tài khoản người dùng trong ứng dụng Challenges trên thiết bị ưa thích của mình (điện thoại hoặc máy tính bảng). Khi đã đăng nhập, chạm vào ảnh hồ sơ của bạn ở góc trên bên phải màn hình. Sau đó, điều hướng đến tùy chọn “Integrations” (Tích hợp) và chạm vào đó.
Màn hình ứng dụng Challenges hiển thị các tùy chọn kết nối tài khoản Fitbit, minh họa quy trình đồng bộ dữ liệu hoạt động.
Sau khi chạm vào “Integrations”, tùy chọn kết nối với tài khoản Fitbit của bạn sẽ xuất hiện. Bạn chỉ cần chạm vào “Fitbit” và sau đó chọn “Connect” (Kết nối). Thao tác này sẽ dẫn bạn đến trang đăng nhập tài khoản Fitbit của mình. Sau khi đăng nhập thành công, bạn sẽ cần cấp quyền cho ứng dụng Challenges để truy cập dữ liệu hoạt động đã được ghi lại bởi thiết bị Fitbit của bạn. Quá trình này đảm bảo dữ liệu của bạn được đồng bộ hóa liền mạch và chính xác cho các cuộc thi.
Mời Thêm Người Tham Gia Cuộc Thi Của Bạn
Để thêm và cạnh tranh với những người dùng khác, trước tiên bạn phải bắt đầu hoặc tham gia một cuộc thi trong ứng dụng Challenges. Khi cuộc thi đã được thiết lập, bạn có thể dễ dàng chia sẻ mã duy nhất của thử thách đó với bạn bè hoặc gửi cho họ một đường dẫn trực tiếp, giúp họ tham gia ngay lập tức. Sau khi nhận được lời mời (dưới dạng mã hoặc đường dẫn), người được mời cần tạo một tài khoản trong ứng dụng Challenges và kết nối thiết bị theo dõi hoạt động thể chất của họ với ứng dụng để có thể tham gia và bắt đầu tích lũy điểm.
Khởi Tạo Cuộc Thi Riêng Hoặc Tham Gia Thử Thách Cộng Đồng
Bắt đầu một cuộc thi với những người khác trong ứng dụng Challenges là một bước quan trọng mà bạn phải hoàn thành trước khi có thể mời họ tham gia. Ứng dụng cung cấp hai lựa chọn chính để bạn bắt đầu cuộc thi: tự tạo cuộc thi riêng hoặc tham gia vào một cuộc thi đã có sẵn.
Tạo Cuộc Thi Của Riêng Bạn
Khi mở ứng dụng Challenges, bạn sẽ thấy hai tùy chọn nổi bật: “Tham gia thử thách” (Join a Challenge) và “Tạo thử thách” (Create Challenge). Để thiết lập một cuộc thi mới và mời những người khác, hãy chạm vào “Tạo thử thách”.
Giao diện trang chủ ứng dụng Challenges và màn hình tạo cuộc thi mới, cho phép người dùng tùy chỉnh các thử thách thể chất.
Sau khi bạn chọn “Tạo thử thách”, một giao diện tùy chỉnh sẽ hiện ra. Tại đây, bạn có thể:
- Đặt tên và mô tả cho cuộc thi, giúp mọi người hiểu rõ mục tiêu.
- Quyết định ngày bắt đầu và kết thúc, lên kế hoạch cho thời gian thi đấu.
- Chọn ảnh hiển thị khi xem thống kê cuộc thi, giúp cá nhân hóa trải nghiệm.
- Lựa chọn loại thử thách và loại cạnh tranh.
Khi chọn loại thử thách, hãy đảm bảo rằng bạn nắm rõ loại thiết bị mà mọi người đang sử dụng, vì một số loại thử thách yêu cầu thiết bị cụ thể. Ví dụ: thử thách “Đóng các vòng của bạn” (Close Your Rings) đòi hỏi tất cả người dùng phải có Apple Watch, trong khi các thử thách như “Ăn uống tốt và vận động nhiều hơn” (Eat Well and Move More) có thể hoạt động với bất kỳ thiết bị theo dõi hoạt động thể chất nào.
Về loại cạnh tranh, bạn có thể lựa chọn cách thức thi đấu phù hợp. Bạn có thể cho phép mọi người thi đấu cá nhân (Individual), nơi không có đội nhóm, hoặc cho phép mọi người tạo ra các đội riêng (Teams), mỗi đội có thể chứa tối đa bốn người.
Khi chọn thời lượng cho cuộc thi, bạn có thể đặt nó kéo dài không quá hai tháng. Nếu bạn chọn ngày kết thúc vượt quá hai tháng, ứng dụng sẽ từ chối và gửi thông báo lỗi.
Các tùy chọn về loại thử thách, loại cạnh tranh và thời lượng có thể giữ nguyên theo cài đặt mặc định nếu muốn. Tuy nhiên, bạn bắt buộc phải nhập tên và mô tả cho cuộc thi để có thể bắt đầu.
Tham Gia Các Cuộc Thi Hiện Có Hoặc Thử Thách Cộng Đồng
Nếu có người khác đã tạo một cuộc thi và bạn muốn tham gia, hãy chạm vào “Tham gia thử thách” (Join a Challenge) gần đầu màn hình chính của ứng dụng. Sau đó, bạn có thể nhập mã duy nhất của cuộc thi để được thêm vào và bắt đầu tham gia.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia vào các cuộc thi cộng đồng, nơi bạn sẽ cạnh tranh với hàng ngàn người dùng khác trên toàn thế giới. Hệ thống tính điểm sẽ tương tự, nhưng bạn sẽ được xếp hạng giữa tất cả những người tham gia, thay vì chỉ ba người khác.
Màn hình hiển thị các cuộc thi cộng đồng trong ứng dụng Challenges vào tháng 2, tạo cơ hội cạnh tranh với hàng ngàn người dùng toàn cầu.
Các cuộc thi cộng đồng có thể được thi đấu dưới hình thức cá nhân hoặc theo đội. Nếu bạn tham gia một cuộc thi đồng đội, bạn có thể tham gia một đội đã có sẵn hoặc tự tạo đội riêng của mình.
Cơ Chế Tính Điểm Trong Các Cuộc Thi
Cơ chế tính điểm trong các cuộc thi của ứng dụng Challenges phụ thuộc vào loại thiết bị theo dõi hoạt động thể chất mà bạn đang sử dụng.
- Đối với người dùng Apple Watch: Bạn sẽ nhận được 12 điểm mỗi khi đóng vòng “Move” (Vận Động) của mình, với tổng điểm tối đa hàng ngày là 36 điểm. Điều quan trọng cần lưu ý là mục tiêu “Move” của bạn trên ứng dụng Challenges được tính bằng cách nhân đôi cân nặng hiện tại của bạn, điều này có thể khác so với mục tiêu “Move” được thiết lập trên ứng dụng Fitness của Apple.
- Đối với người dùng Fitbit: Điểm được tính dựa trên số lần bạn đã đi được 400 bước, mỗi 400 bước tương đương với một điểm. Tương tự như Apple Watch, bạn cũng có giới hạn tối đa hàng ngày là 36 điểm, tương đương với tổng cộng 14.400 bước chân.
- Đối với người dùng iPhone (đo bước chân): Nếu bạn sử dụng iPhone để đo số bước chân của mình, dữ liệu này sẽ được xuất từ Apple Health. Sau đó, dữ liệu bước chân của bạn sẽ được chuyển đổi và tính điểm theo cách tương tự như đối với người dùng Fitbit.
Thẻ thông tin sản phẩm đồng hồ thông minh Fitbit Versa 4, giới thiệu các tính năng theo dõi sức khỏe và luyện tập.
Fitbit Versa 4
| Tính năng | Chi tiết |
|---|---|
| Theo dõi sức khỏe | Hơn 40 chế độ tập luyện, theo dõi nhịp tim và giấc ngủ, GPS. |
| Thiết kế | Mỏng và thoải mái. |
Kiểm soát sức khỏe của bạn với đồng hồ thông minh Fitbit Versa 4. Thiết bị này cung cấp hơn 40 chế độ tập luyện, khả năng theo dõi nhịp tim và giấc ngủ, GPS tích hợp cùng nhiều tính năng khác trong một thiết kế mỏng và thoải mái.
Lý Do Ứng Dụng Challenges Vượt Trội Hơn Apple Fitness App
So với các cuộc thi trong ứng dụng Fitness của Apple, ứng dụng Challenges thực sự là một lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một nền tảng cạnh tranh đa người hoặc muốn tham gia vào các cuộc thi quy mô toàn cầu. Một trong những ưu điểm nổi bật nhất của Challenges là nó cho phép bạn thi đấu với những người khác mà không cần chia sẻ thông tin cá nhân nhạy cảm như số điện thoại hay email; việc tham gia chỉ đơn giản yêu cầu một mã code duy nhất.
Biểu tượng ứng dụng Apple Fitness và Challenges đặt cạnh nhau, so sánh khả năng cạnh tranh hoạt động thể chất trên hai nền tảng.
Mặc dù Challenges vượt trội hơn ứng dụng Fitness về mặt khả năng cạnh tranh đa dạng, nhưng nó có thể không phải là lựa chọn phù hợp cho người dùng phổ thông, những người chỉ đơn giản muốn theo dõi số bước chân và lượng calo đã đốt cháy trong ngày. Ứng dụng này phù hợp nhất với những ai:
- Muốn cạnh tranh với nhiều hơn một người.
- Sở hữu các thiết bị theo dõi hoạt động thể chất khác nhau (không chỉ Apple Watch).
- Đang kết nối với một hệ sinh thái thiết bị chính khác (ví dụ: Google Fit, Fitbit).
Nếu bạn chỉ muốn theo dõi các bước chân và hài lòng với việc cạnh tranh 1-1, ứng dụng Fitness mặc định của Apple sẽ đáp ứng tốt nhu cầu của bạn. Ngược lại, nếu bạn khao khát một trải nghiệm cạnh tranh sâu rộng hơn, ít bị giới hạn bởi thiết bị, và muốn thách thức bản thân trong một cộng đồng rộng lớn hơn, hãy tải xuống ứng dụng Challenges ngay hôm nay. Ứng dụng này mang đến một sân chơi cạnh tranh rộng lớn hơn với ít rào cản hơn, giúp bạn luôn duy trì động lực và đạt được mục tiêu sức khỏe của mình.
